콩팥을 지키는 길, 정직한 습관 하나부터.

매일 아침 사과 식초를 물에 타 마시고 퉁퉁 부은 무릎엔 소염진통제까지, 몸에 좋다는 건 다 챙겨 드셨는데도 신장질환 진단을 받는 분들이 있습니다. 콩팥은 참을성이…

매일 아침 사과즙을 챙기고 저녁이면 사과 반쪽으로 허기를 달래며 노트에 습관을 기록해온 분들이, 정작 신장질환 진단을 가장 먼저 받는 이유가 있습니다. 콩팥은 절반 넘게…

겨울마다 고구마 한 박스를 손수 쪄 드시고 직접 담근 김치 한 조각을 꼭 곁들이며 몸을 챙겨온 예순여덟 우여사님이, 정작 신장질환 악화로 응급실에서 칼륨 수치…

고기를 끊고 매일 저녁 두부 한 모에 푸른 나물 한 접시까지 챙겨 드시던 예순네 살 정영수 어르신이, 반년 만에 옆구리 통증으로 응급실에 실려 가고…

가공식품은 입에도 대지 않고 30년 넘게 아이들을 가르치신 예순여덟 어르신이, 매일 아침 손수 끓인 국 한 그릇 때문에 새벽에 거실 바닥에 쓰러져 신장질환 문턱까지…

인스턴트 음식은 입에도 안 대고 매일 아침 손수 된장을 끓여 드신 분들이 신장질환 진단을 받는 이유가 있습니다. 콩팥이 절반 넘게 망가질 때까지 발목이 붓고…

조미료를 끊고 천연 재료로만 국물을 내오신 분들이 오히려 신장질환 걱정을 듣게 되는 이유가 있습니다. 콩팥은 절반 넘게 망가질 때까지 통증도 소리도 내지 않습니다. 오늘은…

술과 내장을 끊고 붉은 고기를 줄였는데도 신장질환 걱정을 듣는 분들이 있습니다. 더한 버섯이 고기, 불린 물, 자연산과 겹치면 요산과 독성 부담이 한곳으로 모입니다. 콩팥은…

몸에 좋다고 매일 갈아 마신 브로콜리 한 컵이 혈압약, 초고추장, 부족한 물과 겹치면 신장질환 부담을 키울 수 있습니다. 문제는 브로콜리 자체가 아니라 농축된 형태와…